co dalej

[...] ten trening jest prawie taki sam jak mój. A jak mam sylwetkę robić skoro nie mam masy? Poza tym moja sylwetka i tak bardzo ładnie się rozbudowuje bo to widać. to ćwicz dalej swoim planem skoro działa. sam przekonasz się o wszystkkim w swoim czasie :) powodzonka!!! W każdym razem dziękuje za pomoc. Mógłbyś mi jeszcze powiedzieć co sądzisz o [...]

Mam stare pudełko po mono. Odsypie potrzebna ilość do drugiego, także o wietrzeniu raczej nie ma mowy. 1 cykl zrobię na pewno na samym mono. Drugi mono + no właśnie dalej nie wiem co. Każdy proponuje coś innego a sam mam duży mętlik w głowie. W sumie brałem już nitro II i dobrze wszedł ale mam ochotę spróbować coś nowego. Ćwiczę 4 razy w tygodniu.

a gdzie napisałem że w genesisie i hyge jest gh?. Uważam że w żadnym chiniolu nie ma gh lub jest mega zaniżony. Co do stonga to ja miałem i nadal mam dojście do ori stronga od dila który bezpośrednio go ściąga przez inny kraj a potem do pl. Poza tym jak może gh kosztować 4 zł za jedn ( i w tych 4-5 zł wliczone jest produkcja opakowania + fiolki+ [...]

[...] wejscie nie wystarczy, musisz jeszcze to dokladnie przeczytac. To+podtematy, ktore sa tam podczepione. Moze zbyt duzo od Ciebie wymagam. Jak tak to przepraszam, ciesz sie dalej swoja niska waga, niejedna dziewczyna w klasie bedzie Ci jej zazdroscic. A może jednak mylilem sie co do Ciebie, moze jednak nie jestes leniwy i byc moze sam ulozysz [...]

[...] zwiększać stopniowo i najpoźniej zaczynając oczywiście od tych o najniższym IG czyli warzyw, a później makarony/ryże i na końcu owoce. Po trzech tygodniach dobrze by było gdyby miała juz bilans kaloryczności na zero i wytrzymała tak min 10 dni obserwując wagę. Potem moze ciąć w razie czego i chudnać dalej na deficycie zwiększanym stopniowo.

[...] Hi-tec Nutrition & Peak Performance!!! i nie mam zamiaru nic zmieniac bo jest mi dobrze w tej firmie,sporo im zawdzieczam i mam nadzieje ze nasza wspolpraca bedzie sie dalej i jeszcze lepiej rozwijac!!!! co do filmiku na musculardevelopment to bylo zaproszenie do stajni (ale w gazecie bedzie napisane kto mi pomagal w przygotowaniach w tym [...]

[...] masy mięśniowej dlatego zorbie kilka cykli na krecie myślę ze pomogą jest jakieś ograniczenie co do ilości cykli?co to sa tzw makro cykle ?a co do mono chodzi mi o tzw zmniejszającego sie efektu bo podobno pierwszy cykl na kretce daje najwięcej a jak to jest dalej z kolejnymi cyklami? Zmieniony przez - Ancjoszek w dniu 2008-08-18 10:28:35

W wielu krajach można podać kilku młodych chłopaków, do których należy przyszłość. Brazylijczycy ostatnio dają ciała w Europie poza kilkoma wyjątkami, a kluby brazylijskie nie chcą puszczać młodych talentów za rozsądne pieniądze, co odbija się na grze reprezentacji. Jeśli będą dalej tak robić to nic wielkiego nie osiągną.

[...] dają ciała w Europie poza kilkoma wyjątkami, a kluby brazylijskie nie chcą puszczać młodych talentów za rozsądne pieniądze, co odbija się na grze reprezentacji. Jeśli będą dalej tak robić to nic wielkiego nie osiągną. Po pierwsze w jakim niby kraju jest aż tyle takich obiecujących graczy? Po drugie puszczą ich w końcu, ale za 1-2 lata, oni [...]

[...] i pamietac nalezy o jego zakresach. Odwodzenie jest mozliwe tylko do poziomu (guzek wiekszy kosci ramieniowej opiera sie o wiezozrost kruczo-barkowy). Wszsytko co dzieje sie dalej, dzieje sie za sprawa skretu lopatki (czyli po prostu panewka sie unosi). Jesli chodzi o przenoszenie za glowe- tu juz jest zabawa na granicy zakresow. Ja bardzo lubie [...]

[...] na dechy...przykłady: CC vs Randleman, Lil Nog vs Soko, Wand vs Hendo 2. Ja bym nie radził Chuck'owi zmieniać arsenał, ale by miał strategię jak wcześniej, czyli cofać się i czekać na okazję. W drugim pojedynku z Jackson'em dał się sprowokować i ups, Evans się cofał i Chuck nie wytrzymał, poszedł za bardzo do przodu jak było dalej to już wiemy.

To jest tak: wchodzie na siłkę idę korytarzem do szatni....głośno jak cholera, chichy śmichy i inne takie darcie mordy. Nawet jak przebieram się w szatni dalej ich słychać. Po rozgrzewce wchodzę na sale siłowni....i cisza...:)) Wszyscy ładnie ćwiczą by nikomu nie przeszkadzać, coś tam gadają pod nosem na tyle cicho, że nie skumasz co:-? na tyle [...]

WITAM JUTRO IDĘ NA TRZECI ZASTRZYK HYALGAN ALE NIEWIELE MI TO POMOGLO MAM 2 STOPIEŃ USZKODZENIA ,CHONDROMALATIO ART.PATELLO-FEMORALIS DEX II .ZAŻYWAŁAM PRZEZ 3 MIESIĄCE GLUKOZAMINE I NIC CO ROBIĆ DALEJ.ĆWICZE FITNESS CODZIENNIE PO GODZINIE CZY NIE POWINNAM ZREZYGNOWAĆ?PROSZĘ O ODPOWIEDŹ CO MOGĘ JESZCZE ZAŻYĆ ABY ZATRZYMAĆ ROZMIĘKANIE I ODNOWIĆ [...]

[...] jeszcze czegoś żeby dyspozycja była jak najlepsza, opcje o których myślałem to 1. Cardarine 20mg ed 2. Oxa 40-50mg ed 3. Oba powyższe środki Oprócz tego oczywiście dalej test i masteron a po tych 8 tyg zejście ze wszystkiego oprócz teścia i mostek Co sądzicie? Dodam że w najbliższych tygodniach głównie zależy mi na poprawie wydolności [...]

[...] doniesienia mówiące o działaniu anty-apoptotycznym IGF-1 poprzez swoisty receptor, co wiązane jest z aktywacją szlaku MAP kinaz i/lub PI3 kinazy i jej efektora kinazy AKT i dalej kinazy GSK3b. Przyjęto hipotezę, że MGF wykaże dużą skuteczność w ochronie neuronów po krótkotrwałym niedokrwieniu mózgu gerbila. Celem podjętych badań jest 1) [...]

[...] dla ciebie: a) Jeśli zalega tłuszcz na mięśniach etc to trening na tzw rzeźbe (dodajesz aeroby, dieta na "-") b) Jeśli masz samą suchą mase mięśniową to wtedy dalej masuj c) Jeśli jest tak pół na pół, czyli gdzieniegdzie tłuszczyk ale w większości suche mięśnie to w takim wypadku ćwicz na mase i dodaj aeroby, dzięki temu bedziesz [...]

[...] do możliwości. Wieki temu mistrz A czegoś się nauczył, przekazał wiedzę mistrzowie B, ten rozwinął wiedzę mistrza A i przekazał to czego się nauczył mistrzowie C ... i tak dalej aż do mistrza Z. I teraz Ty będąc na poziomie mistrza A lub B chcesz sam dojść do wiedzy mistrza Z. To by znaczyło, że pokolenia mistrzów od mistrza C do mistrza Y [...]

uriel moze pomozesz mi co do treningu wyglada on tak pon-klatka+tric wto-barki+nogi sro-plecy+biceps czw-WOLNE pia-klatka+triceps sob-nogi+barki nie-WOLNE ponplecy itak dalej wszystko cwiczone co 3-4dni

[...] może nie sam tłuszcz ale na pewno sporo tego jest więc dlatego chce to wszystko zbić. Ale myślę, że w ciągu 2-3 miesięcy będzie 78 na liczniku. Potem już będę zdrowo jadł i dalej sobie ćwiczył :) Właśnie dlatego założę dziennik żeby się zmotywować. Ale póki będę teraz zbijał kilogramy to jaki trening? Chodzi o to żebym zachował coś z tego [...]

[...] na ziemie. Cesarz jeszcze pod większym wrażeniem. Na koniec wychodzi samuraj żydowski. I znowu to samo: pudełeczko, wylatuje bak, samuraj macha kataną w powietrzu.. a bak dalej lata. Cesarz zniesmaczony wielce mówi: No stary.. co Ty za lipę odwalasz. Widziałeś co tamci robili, a Ty? Pomachałeś kataną, a twój bak ciągle lata! Na to samuraj [...]